Giấc ngủ kém chất lượng có thể ảnh hưởng đến thính lực

Một nghiên cứu mới dựa trên cơ sở dữ liệu UK Biobank đã chỉ ra rằng giấc ngủ kém chất lượng có liên quan đến nguy cơ mất thính lực cao hơn. Một nghiên cứu khác lại cho thấy; Mối liên hệ giữa tình trạng lão thính ở mức độ vừa và nặng với thời lượng ngủ.

Không có gì bất ngờ khi chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Những nghiên cứu gần đây đã làm rõ; thời lượng và chất lượng giấc ngủ cũng có thể liên quan đến tình trạng mất thính lực.

(Theo một nghiên cứu năm 2012. Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ (OSA) cũng có nguy cơ bị mất thính lực cao hơn.)

Giấc ngủ kém chất lượng và mất thính lực

Nghiên cứu đầu tiên mang tên “Thời lượng và chất lượng giấc ngủ liên quan đến nguy cơ mất thính lực: Nghiên cứu dựa trên dữ liệu UK Biobank – Anh (2006-2010)” được công bố vào tháng 3/2023 trên tạp chí Ear and Hearing. Nghiên cứu này phân tích dữ liệu của 231.650 người tham gia trong độ tuổi từ 38 đến 72; tập trung vào các vấn đề như ngáy, buồn ngủ vào ban ngày; mất ngủ hoặc khó thức dậy vào buổi sáng.

Kết quả cho thấy, 6.436 người tham gia báo cáo gặp vấn đề về thính lực. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng:

“Số lượng liên quan đến giấc ngủ tăng lên liên quan đến nguy cơ mất thính lực cao hơn ở những người có thời lượng giấc ngủ không tối ưu, so với những người có thời lượng giấc ngủ tối ưu.”

Từ đó, nhóm nghiên cứu kết luận rằng. Chất lượng giấc ngủ kém có liên quan đến nguy cơ mất thính lực.

Chất lượng giấc ngủ và lão thính

Ở một nghiên cứu khác tại Hàn Quốc, các nhà khoa học đã thực hiện nghiên cứu mang tên “Mối liên hệ giữa thời lượng giấc ngủ và tình trạng lão thính ở người trưởng thành Hàn Quốc: Điều tra sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia”, được công bố vào tháng 3/2023 trên tạp chí Korean Journal of Family Medicine.

Nghiên cứu này phân tích 5.547 người trưởng thành Hàn Quốc từ 40 tuổi trở lên; tất cả đều thực hiện kiểm tra thính lực và điền vào bảng hỏi về thời lượng ngủ. Kết quả cho thấy; tỷ lệ mắc lão thính từ mức độ vừa đến nặng có liên quan đến thời lượng khi ngủ.

“Tỷ lệ lão thính ở người trưởng thành Hàn Quốc là 62,1%, trong đó 61,4% mắc lão thính ở mức độ vừa và nặng.”

Những nghiên cứu trước đây về giấc ngủ và thính lực

Trước đó, vào năm 2012; một nghiên cứu của Bệnh viện Đại học Y Đài Bắc (Taipei Medical University Hospital) tại Đài Loan cũng chỉ ra rằng; những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ (OSA) có nguy cơ cao bị mất thính lực đột ngột.

Những phát hiện này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì việc ngủ chất lượng; không chỉ để bảo vệ sức khỏe tổng thể mà còn để giảm nguy cơ các vấn đề về thính lực.